Основни неща, които трябва да знаете:
Le Папка е дреха, предназначена да компресира гърдите (компресията на гръдната тъкан служи за придаване на вид на плосък гръден кош) тази практика е често срещана сред онези, които не искат гърдите им да изглеждат женствени, като транссексуални мъже и AFAB, представящи мъже ( назначен женски при раждането) хора.
Не завързвайте гърдите си с тиксо или целофан. Най-безопасните и най-популярните методи са използването на биндери или спортни сутиени.
Ако компресирате гърдите си често, не забравяйте да правите почивки през целия ден, като избягвате повече от 8 часа подред, тъй като непрекъснатото свързване може да доведе до отрицателни странични ефекти.
Как хората превързват гърдите си?
Хората притискат гърдите си по различни начини: някои хора увиват гърдите си с еластични бинтове, други носят спортен сутиен, неопрен или спортно компресионно облекло, или наслояват няколко спортни сутиена или ризи. Други носят Папкаs специално проектирани за тази цел.
Всеки се отнася по различен начин. Някои хора се свързват само при специални поводи, други всеки ден. Проучване на хора, които се връзват, съобщава, че средностатистическият човек връзва гърдите си за около 8 часа на ден, като най-популярните методи са търговските ремъци за гърдите (Папка), последвано от спортни сутиени, напластяване на ризи или сутиени и бинтове или еластични материали.
Рискове и странични ефекти от свързването
Както много неща, които хората правят, за да променят външния си вид (носене на високи токчета или бръснене на космите по лицето), фиксирането на гърдите е свързано с известен риск.
Свързването може да засегне кожата, мускулите и движението, особено за дълги периоди от време. Плътното покриване на кожата и гърдите с материали, които не позволяват на въздуха да циркулира свободно, може да създаде топла, влажна среда, която е благоприятна за развитието на бактериални и гъбични инфекции. Носенето на прекалено стегнати колани може да увреди подлежащите тъкани и мускули, да попречи на свободата на движение и дори да ограничи способността на човек да диша.
Ето защо е важно да изберете правилната превръзка. Trans boutique предлага ултра-удобни дишащи биндери, избягвайки рисковете, споменати по-горе, доколкото е възможно. Моля, изберете правилния размер за вас и не забравяйте да слушате тялото си. Не е нормално да изпитвате болка, в началото може да е неприятно, но никога не трябва да изпитвате болка, чувство на задушаване или затруднено дишане. Слушайте тялото си и не се излагайте на опасност.
Съвети за по-здравословна компресия на гърдите
Всеки се връзва по различен начин, номерът е да разберете кое е най-безопасно и най-добро за вас.
1. Ограничете времето за свързване.
Не носете биндер повече от 8 часа и не спете с компреса. Също така е от решаващо значение да планирате почивки всеки ден и да сте сигурни, че не обвързвате всеки ден. Хората, които превързват гърдите си по-често, например всеки ден, са по-склонни да получат отрицателни странични ефекти.
2. Избягвайте обвързване по време на тренировка.
Въпреки че физическото движение може да влоши дисфорията при някои хора, упражненията са, когато трябва да дишате дълбоко, да се движите свободно и е по-вероятно да се изпотите. Ако все пак искате да изравните гърдите си, докато тренирате, потърсете спортен сутиен, който прави точно това.
3. Вземете правилната форма.
Ако искате да носите класьор, отделете време, за да се уверите, че купувате правилния размер и че ви стои добре. Опитайте се да не купувате такъв, който е твърде стегнат, ако причинява болка, порязвания/травми или ограничава дишането ви, тогава трябва да увеличите размер или два. Свързващото вещество трябва да позволява нормално дишане и циркулация на въздуха (търсете дишащи тъкани). Влажната, влажна кожа е идеалната среда за обриви и гъбични инфекции.
4. Не подвързвайте с найлоново фолио, тиксо или целофан.
Те са свързани с увеличаване на негативните симптоми. Лентата може да увреди кожата ви, а бинтовете могат да се стегнат, когато се движите. Може да се почувствате прибързани да започнете да подвързвате или да ви свършат ресурсите за закупуване на класьор, но не си струва да излагате здравето си на риск.
5. Връзвайте по-малко, ако планирате операция.
Ако планирате да имате топ операция (процедура за намаляване или премахване на гръдна тъкан), най-добре е да не се връзвате толкова често, тъй като това може да повлияе на еластичността на кожата ви и да има хирургически въздействия.
6. Слушайте тялото си.
Ако почувствате болка или имате затруднено дишане, махнете превръзката (или друго ограничаващо облекло). Може би това, което сте носили, е било твърде стегнато или сте се вързали твърде дълго без почивка. Може да се изкушавате да се свързвате през цялото време, ако това има положително въздействие върху вашата дисфория или психично здраве, но е важно да се грижите за тялото си в процеса.
