Her er ti utrolige tips fra folk, der er kommet ud som LGBTQ til deres familier, venner, kolleger og lokalsamfund.
1) Du skal ikke undskylde .
2) Gør det, hvis det er det, du virkelig vil . Hvis du føler dig tvunget til at komme ud, så husk, at det må være din beslutning. Det er en stor beslutning at tage i dit liv, og det vigtigste er, at du føler dig tryg ved det, du laver.
3) Gør det, som du føler dig bedst tilpas ! Jeg fortalte det til min far pr. brev, men mine venner for det meste ansigt til ansigt...det blev nemmere, jo mere jeg gjorde det.
4) Behandl det som et plaster og riv det bare af . Hurtigt og næsten uden at gøre ondt. Bare fortæl dem, hurtigt, trygt og vær færdig med det.
5) Gå ikke an til situationen, som om du er ved at meddele, at du er uhelbredeligt syg . Kropssprog og dit tonefald vil spille en stor rolle for, hvordan folk reagerer på det, du siger.
6) Hvis du ikke får den reaktion, du forventer, skal du ikke blive modløs. . Du vil få negativ feedback, men det er det deres problem ikke dit. Antallet af positive tilbagemeldinger vil langt opveje de negative tilbagemeldinger.
7) Tal med en hjælpelinje, såsom "Azur-linjen" først og fremmest , hvis du ikke ved hvad du skal sige. At tale med en rådgiver eller en hjælpelinje kan hjælpe dig med at finde de ord, du har brug for til at beskrive, hvordan du har det.
8) Hvis du ikke ved, hvordan du skal tale om det, så tal afslappet om en berømtheds nylige udgivelse som filmens stjerne Luca » , Jack Dylan Grazer, som Bi or Demi Lovato, som en ikke-binær.
9) Det er ikke alt eller intet . Du behøver ikke fortælle det til alle på én gang. Start med én person og lad den vokse organisk derfra.
10) Der er ingen rigtig eller forkert måde at komme ud på . Det skal være en skræddersyet oplevelse, lige så individuel som du er.
