10 nützliche Tipps fürs Coming-out

1)  Entschuldige dich nicht .

2)  Tu es, wenn du das wirklich willst . Wenn Sie sich gezwungen fühlen, sich zu outen, denken Sie daran, dass es Ihre Entscheidung sein muss. Es ist eine große Entscheidung, die Sie in Ihrem Leben treffen müssen, und das Wichtigste ist, dass Sie sich mit dem, was Sie tun, wohl fühlen.

3)  Mach es so, wie du dich am wohlsten fühlst ! Ich habe es meinem Vater per Brief gesagt, aber meinen Freunden meistens von Angesicht zu Angesicht … es wurde einfacher, je öfter ich es tat.

4)  Behandeln Sie es wie ein Pflaster und reißen Sie es einfach ab . Schnell und fast ohne Schmerzen. Sag es ihnen einfach, schnell, selbstbewusst und fertig.

5)  Gehen Sie nicht so an die Situation heran, als wollten Sie gleich mitteilen, dass Sie todkrank sind . Körpersprache und Tonfall spielen eine große Rolle dabei, wie Menschen auf das reagieren, was Sie sagen.

6)  Wenn Sie nicht die erwartete Reaktion erhalten, lassen Sie sich nicht entmutigen. . Sie erhalten negatives Feedback, aber das ist ihr Problem, nicht deins. Die Anzahl der positiven Rückmeldungen wird die negativen Rückmeldungen bei weitem überwiegen.

7)  Sprechen Sie mit einer Hotline, beispielsweise der „Azur-Hotline“. zuerst , wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen. Das Gespräch mit einem Berater oder einer Hotline kann Ihnen helfen, die Worte zu finden, die Sie brauchen, um zu beschreiben, wie Sie sich fühlen.

8)  Wenn du nicht weißt, wie du darüber sprechen sollst, sprich beiläufig über das kürzliche Coming-out einer Berühmtheit als Star des Films Luca » , Jack Dylan Grazer, als Bi oder Demi Lovato als Nicht-Binär.

9)  Es ist nicht alles oder nichts . Du musst es nicht jedem sofort sagen. Beginnen Sie mit einer Person und lassen Sie es von dort aus organisch wachsen.

10)  Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um herauszukommen . Es soll ein maßgeschneidertes Erlebnis werden, so individuell wie Sie selbst.