A legfontosabb tudnivalók:
Le Kötőanyag egy olyan ruhadarab, amelyet a mellkas összenyomására terveztek (a mellszövet összenyomása a lapos mellkas látszatát kelti) ez a gyakorlat gyakori mindazok körében, akik nem akarják, hogy a mellkasuk nőiesnek tűnjön, például a transznemű férfiak és a férfiakat bemutató AFAB (születéskor hozzárendelt nő) emberek.
Ne kösse be a mellkasát ragasztószalaggal vagy celofánnal. A legbiztonságosabb és legnépszerűbb módszer a kötőanyagok vagy sportmelltartók használata.
Ha gyakran szorítja össze a mellkasát, mindenképpen tartson szüneteket a nap folyamán, kerülje a 8 óránál többet egymás után, mivel a folyamatos kötés negatív mellékhatásokhoz vezethet.
Hogyan kötik be az emberek a mellkasukat?
Az emberek különböző módon szorítják össze a mellkasukat: vannak, akik elasztikus kötésekkel tekerik a mellkasukat, mások sportmelltartót, neoprént vagy sportos kompressziós ruhát viselnek, vagy több sportmelltartót vagy inget viselnek. Mások viselnek Kötőanyags kifejezetten erre a célra kialakítva.
Mindenki másképp viszonyul. Vannak, akik csak különleges alkalmakkor kötődnek egymáshoz, mások minden nap. Egy olyan tanulmány szerint, aki megkötözi magát, az átlagember napi körülbelül 8 órára köti meg a mellkasát, a legnépszerűbb módszerek pedig a kereskedelmi forgalomban kapható mellhevederek.Kötőanyag), ezt követik a sportmelltartók, az ingek vagy melltartók rétegezése, valamint a kötszerek vagy elasztikus anyagok.
A ragasztás kockázatai és mellékhatásai
Mint sok minden, amit az emberek külső megjelenésük megváltoztatása érdekében tesznek (magassarkú cipő viselése vagy az arcszőrzet leborotválása), a mellrögzítés is jár némi kockázattal.
A kötés befolyásolhatja a bőrt, az izmokat és a mozgást, különösen hosszú ideig. A bőr és a mellkas szoros befedése olyan anyagokkal, amelyek nem engedik a levegő szabad áramlását, meleg, nedves környezetet teremthet, amely elősegíti a bakteriális és gombás fertőzések kialakulását. A túl szoros övek használata károsíthatja az alatta lévő szöveteket és izmokat, megakadályozhatja a mozgás szabadságát, és még a légzést is korlátozhatja.
Ezért fontos a megfelelő kötés kiválasztása. A Trans boutique rendkívül kényelmes légáteresztő kötőanyagot kínál, amennyire csak lehetséges, elkerülve a fent említett kockázatokat. Kérjük, válassza ki a megfelelő méretet, és ne felejtsen el figyelni a testére. Nem normális, ha fájdalmat érez, eleinte kellemetlen lehet, de soha ne érezzen fájdalmat, fulladásérzetet vagy légzési nehézséget. Hallgass a testedre, és ne tedd magad veszélybe.
Tippek az egészségesebb mellkaskompresszióhoz
Mindenki másképp köt, a trükk az, hogy kitaláljuk, mi a legbiztonságosabb és a legjobb az Ön számára.
1. Korlátozza a kötődés idejét.
Ne viseljen kötőanyagot 8 óránál tovább, és ne aludjon borogatásban. Az is kulcsfontosságú, hogy naponta ütemezze be a szüneteket, és ügyeljen arra, hogy ne kötözködjön minden nap. Azok, akik gyakrabban kötik be a melleiket, például minden nap, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak negatív mellékhatásokat.
2. Kerülje a bekötést edzés közben.
Bár a fizikai mozgás egyeseknél súlyosbíthatja a diszfóriát, az edzés során mélyeket kell lélegezni, szabadon kell mozognia, és nagyobb valószínűséggel izzad. Ha edzés közben mégis le szeretné lapítani a mellkasát, akkor keressen olyan sportmelltartót, amely ezt teszi.
3. Állítsa be a megfelelő illeszkedést.
Ha iratgyűjtőt szeretne viselni, szánjon időt arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő méretet vásárolja, és hogy jól áll-e Önnek. Lehetőleg ne vegyél túl szorosat, ha fájdalmat, vágásokat/sérüléseket okoz vagy korlátozza a légzést, akkor egy-két mérettel feljebb kell lépned. A kötőanyagnak lehetővé kell tennie a normál légzést és a levegő keringését (keressen légáteresztő anyagokat). A nedves, nedves bőrviszonyok tökéletes környezetet jelentenek a kiütések és gombás fertőzések számára.
4. Ne kösse be műanyag fóliával, szalaggal vagy celofánnal.
Ezek a negatív tünetek növekedésével járnak. A szalag károsíthatja a bőrt, és a kötések megfeszülhetnek mozgás közben. Lehet, hogy sietve kezdi el a kötést, vagy kifogy a kötőanyag vásárlásához szükséges erőforrásokból, de nem érdemes kockára tenni az egészségét.
5. Köss kevesebbet, ha műtétet tervez.
Ha felső műtétet (mellszövet csökkentését vagy eltávolítását) tervez, akkor a legjobb, ha ne kötözze túl gyakran, mivel ez befolyásolhatja bőre rugalmasságát, és műtéti következményekkel járhat.
6. Hallgass a testedre.
Ha fájdalmat érez vagy légzési nehézségei vannak, vegye le a kötést (vagy más korlátozó ruházatot). Lehet, hogy túl szoros volt, amit viseltél, vagy túl sokáig kötötted be magad szünet nélkül. Lehet, hogy állandóan kísértést érezhet a kötődésre, ha ez pozitív hatással van diszfóriájára vagy mentális egészségére, de elengedhetetlen, hogy közben vigyázzon testére.
