Cose principali da sapere:
Le Legante è un indumento progettato per comprimere il torace (la compressione del tessuto mammario serve a dare l'apparenza di un torace piatto) questa pratica è comune tra tutti coloro che non vogliono che il loro seno sembri femminile, come gli uomini transgender e gli AFAB che si presentano di sesso maschile (assegnato femmina alla nascita) persone.
Non legare il petto con nastro adesivo o cellophane. I metodi più sicuri e popolari sono l'uso di raccoglitori o reggiseni sportivi.
Se comprimi frequentemente il petto, assicurati di fare delle pause durante il giorno, evitando più di 8 ore di fila, poiché il legame continuo può portare a effetti collaterali negativi.
In che modo le persone si legano il petto?
Le persone comprimono il petto in modi diversi: alcune persone avvolgono il petto con bende elastiche, altre indossano un reggiseno sportivo, neoprene o indumenti a compressione sportiva, oppure indossano più reggiseni sportivi o magliette. Altri indossano Legantes appositamente progettato per questo scopo.
Ognuno si relaziona in modo diverso. Alcune persone si legano solo in occasioni speciali, altre ogni giorno. Uno studio su persone che si legano ha riferito che la persona media si lega il petto per circa 8 ore al giorno, con i metodi più popolari che sono le cinghie toraciche commerciali (Legante), seguiti da reggiseni sportivi, strati di camicie o reggiseni e bende o materiali elastici.
Rischi ed effetti collaterali del legame
Come molte cose che le persone fanno per alterare il loro aspetto esteriore (indossare tacchi alti o radersi i peli del viso), la fissazione del seno comporta qualche rischio.
Il legame può influenzare la pelle, i muscoli e il movimento, specialmente per lunghi periodi di tempo. Coprire strettamente la pelle e il torace con materiali che non consentono all'aria di circolare liberamente può creare ambienti caldi e umidi che favoriscono lo sviluppo di infezioni batteriche e fungine. Indossare cinture troppo strette può danneggiare i tessuti e i muscoli sottostanti, impedire la libertà di movimento e persino limitare la capacità di respirare di una persona.
È quindi importante scegliere la benda giusta. Trans boutique offre Binders traspiranti ultra confortevoli, evitando il più possibile i rischi sopra menzionati. Scegli la taglia giusta per te e non dimenticare di ascoltare il tuo corpo. Non è normale provare dolore, all'inizio potrebbe essere fastidioso ma non dovresti mai provare dolore, sensazione di soffocamento o difficoltà a respirare. Ascolta il tuo corpo e non metterti in pericolo.
Suggerimenti per una compressione toracica più sana
Ognuno si lega in modo diverso, il trucco è capire cosa è più sicuro e migliore per te.
1. Limita il tempo in cui leghi.
Non indossare un legante per più di 8 ore e non dormire indossando l'impacco. È anche fondamentale programmare le pause ogni giorno e assicurarsi di non pareggiare tutti i giorni. Le persone che si fasciano il seno più frequentemente, ad esempio ogni giorno, hanno maggiori probabilità di sperimentare effetti collaterali negativi.
2. Evitare di legarsi durante l'allenamento.
Sebbene il movimento fisico possa esacerbare la disforia per alcune persone, l'esercizio è quando hai bisogno di respirare profondamente, muoverti liberamente e hai maggiori probabilità di sudare. Se vuoi ancora appiattire il petto mentre ti alleni, cerca un reggiseno sportivo che faccia proprio questo.
3. Ottieni la giusta misura.
Se vuoi indossare un raccoglitore, prenditi il tempo per assicurarti di acquistare la taglia giusta e che ti stia bene. Cerca di non comprarne uno troppo stretto, se provoca dolore, tagli/traumi o limita la respirazione, allora devi aumentare di una taglia o due. Un legante dovrebbe consentire la normale respirazione e consentire la circolazione dell'aria (cercare tessuti traspiranti). Le condizioni della pelle umida e umida sono l'ambiente perfetto per eruzioni cutanee e infezioni fungine.
4. Non rilegare con pellicola trasparente, nastro adesivo o cellophane.
Questi sono associati ad un aumento dei sintomi negativi. Il nastro adesivo può danneggiare la pelle e le bende possono restringersi quando ti muovi. Potresti sentirti affrettato a iniziare a rilegare o esaurire le risorse per acquistare un raccoglitore, ma non vale la pena mettere a rischio la tua salute.
5. Lega meno se hai intenzione di sottoporti a un intervento chirurgico.
Se hai intenzione di sottoporti a un intervento chirurgico superiore (una procedura per ridurre o rimuovere il tessuto mammario), è meglio non allacciarlo spesso, poiché può influire sull'elasticità della pelle e avere impatti chirurgici.
6. Ascolta il tuo corpo.
Se senti dolore o hai difficoltà a respirare, rimuovi la benda (o altri indumenti restrittivi). Forse quello che indossavi era troppo stretto o ti sei legato troppo a lungo senza interruzioni. Potresti essere tentato di legare tutto il tempo se ha un impatto positivo sulla tua disforia o sulla tua salute mentale, ma è essenziale che tu ti prenda cura del tuo corpo nel processo.
