Hei sinn zéng onheemlech Tipps vu Leit, déi als LGBTQ an hir Famillen, Frënn, Kollegen a Gemeinschaften erauskomm sinn.
1) Entschëllegt Iech net .
2) Maacht et, wann dat ass wat Dir wierklech wëllt maachen . Wann Dir Iech gezwongen fillt eraus ze kommen, denkt drun datt et Är Entscheedung muss sinn. Et ass eng grouss Entscheedung an Ärem Liewen ze huelen an dat Wichtegst ass datt Dir Iech bequem fillt mat deem wat Dir maacht.
3) Maacht et wéi Dir Iech am meeschte bequem fillt ! Ech hunn mäi Papp per Bréif gesot, awer meng Frënn meeschtens Gesiicht zu Gesiicht ... et gouf méi einfach wat ech et gemaach hunn.
4) Behandelt et wéi e Band-Aid a reift et just of . Schnell a bal ouni Schued. Sot hinnen einfach, séier, zouversiichtlech a sidd fäerdeg.
5) Gitt d'Situatioun net un wéi wann Dir amgaang sidd matzedeelen datt Dir terminesch krank sidd . Kierpersprooch an Ären Toun vun der Stëmm wäerten eng grouss Roll spillen wéi d'Leit op dat wat Dir seet reagéieren.
6) Wann Dir net d'Reaktioun kritt, déi Dir erwaart, da sidd net decouragéiert. . Dir kritt negativ Feedback, awer dat ass hire Problem net Ären. D'Zuel vun de positiven Feedback wäert vill méi héich wéi déi negativ Feedbacks.
7) Schwätzt mat enger Helpline, wéi "d'Azur Linn" éischten , wann Dir net wësst wat ze soen. Mat engem Beroder oder enger Helpline schwätzen kann Iech hëllefen d'Wierder ze fannen déi Dir braucht fir ze beschreiwen wéi Dir Iech fillt.
8) Wann Dir net wësst wéi Dir doriwwer schwätzt, schwätzt zoufälleg iwwer eng Promi hir rezent erauskomm als Stär vum Film Luca » , Jack Dylan Grazer, als Bi oder Demi Lovato, als net-binär.
9) Et ass net alles oder näischt . Dir musst net jidderengem op eemol soen. Start mat enger Persoun a loosst et vun do aus organesch wuessen.
10) Et gëtt kee richtegen oder falsche Wee fir erauszekommen . Et sollt eng personaliséiert Erfahrung sinn, sou individuell wéi Dir sidd.
