Main Saachen ze wëssen:
Le Binder ass e Kleedungsstéck entworf fir d'Brust ze kompriméieren (d'Kompressioun vum Brustgewebe déngt fir d'Erscheinung vun enger flaacher Këscht ze ginn) dës Praxis ass heefeg bei deenen déi net wëllen datt hir Broscht feminin ausgesäit, sou wéi Transgender Männer a männlech presentéierend AFAB ( weiblech bei der Gebuert zougewisen) Leit.
Bind Är Këscht net mat Band oder Cellophan. Déi séchersten a populärste Methode sinn d'Binder oder Sportsbh ze benotzen.
Wann Dir Är Këscht dacks kompriméiert, gitt sécher de ganzen Dag Pausen ze huelen, vermeit méi wéi 8 Stonnen hannereneen, well kontinuéierlech Bindung kann zu negativen Nebenwirkungen féieren.
Wéi verbannen d'Leit hir Këscht?
D'Leit kompriméieren hir Këscht op verschidde Manéieren: e puer Leit wéckelen hir Këscht mat elastesche Bandeauskleeder, anerer droen e Sports-BH, Neopren oder athletesch Kompressiounskleeder, oder schichten Multiple Sports-BH'en oder Hiemer. Anerer droen Binders speziell fir dësen Zweck entworf.
Jidderee verhält sech anescht. E puer Leit verbannen nëmmen op speziell Occasiounen, anerer all Dag. Eng Etude vu Leit, déi sech selwer binden, huet gemellt datt déi duerchschnëttlech Persoun hir Këscht fir ongeféier 8 Stonnen den Dag bindt, mat de populärste Methoden déi kommerziell Këschtbänner (Binder), gefollegt vu Sport-BH'en, Schichten vun Hiemer oder BH'en, a Bandagen oder elastesche Materialien.
Risiken an Nebenwirkungen vu Bonding
Wéi vill Saachen déi d'Leit maachen fir hir baussenzeg Erscheinung z'änneren (Héich Fersen droen oder Gesiichtshaeren ofschneiden), kënnt d'Brustfixatioun mat e puer Risiko.
Bindung kann Haut, Muskel a Bewegung beaflossen, besonnesch iwwer laang Zäit. Dicht d'Haut an d'Këscht mat Materialien ofdecken, déi d'Loft net fräi zirkuléieren, kann waarm, feucht Ëmfeld kreéieren, déi d'Entwécklung vu bakteriellen a Pilzinfektiounen beaflossen. Gurte droen déi ze knapp sinn, kënnen ënnerierdesch Gewëss a Muskelen beschiedegen, Bewegungsfräiheet verhënneren, a souguer d'Fäegkeet vun enger Persoun ze otmen beschränken.
Dofir ass et wichteg déi richteg Bandage ze wielen. Trans Boutique bitt ultra-komfortabel atmbar Bindemëttel, vermeit d'Risiken hei uewen sou vill wéi méiglech. Wielt w.e.g. déi richteg Gréisst fir Iech, a vergiesst net op Äre Kierper ze lauschteren. Et ass net normal Péng ze fillen, am Ufank kann et onwuel sinn, awer Dir sollt ni Péng fillen, e Gefill vu Erstécker oder Otemschwieregkeeten. Lauschtert op Äre Kierper a setzt Iech net a Gefor.
Tipps fir méi gesonde Këschtkompressioun
Jiddereen bindt anescht, den Trick ass erauszefannen wat am séchersten a bescht fir Iech ass.
1. Limitéiert der Zäit Dir Bond.
Huelt net e Bindemëttel fir méi wéi 8 Stonnen a schlof net mat Ärem Kompress. Et ass och entscheedend fir all Dag Pausen ze plangen a sécherzestellen datt Dir net all Dag bannen. Leit, déi hir Broscht méi dacks verbannen, wéi all Dag, si méi wahrscheinlech negativ Nebenwirkungen ze erliewen.
2. Vermeiden Bindung während Training.
Och wann kierperlech Bewegung d'Dysphorie fir e puer Leit verschäerfen kann, ass d'Ausübung wann Dir déif otmen musst, fräi beweegen a méi wahrscheinlech schweessen. Wann Dir nach ëmmer Är Këscht flaach wëllt wärend Dir trainéiert, kuckt no enger SportsbH déi just dat mécht.
3. Kréien déi richteg fit.
Wann Dir e Bindemëttel wëllt droen, huelt Iech Zäit fir sécher ze stellen datt Dir déi richteg Gréisst kaaft an datt et Iech gutt passt. Probéiert net een ze enk ze kafen, wann et Péng verursaacht, Schnëtt / Trauma oder Är Atmung beschränkt, da musst Dir eng Gréisst oder zwee eropgoen. E Bindemëttel soll normal Atmung erlaben an d'Loftzirkulatioun erlaben (kuckt no breathable Stoffer). Feuchtig, feucht Hautbedingunge sinn dat perfekt Ëmfeld fir Hautausschlag a Pilzinfektiounen.
4. Bind net mat Plastiksverpackung, Band oder Cellophan.
Dës si mat enger Erhéijung vun negativen Symptomer assoziéiert. Tape kann Är Haut beschiedegen an d'Bandage kënne festhalen wann Dir bewegt. Dir fillt Iech vläicht presséiert fir ze binden oder ouni Ressourcen ze lafen fir e Bindemëttel ze kafen, awer et ass net wäert Är Gesondheet a Gefor ze bréngen.
5. Binde manner wann Dir plangt eng Operatioun ze hunn.
Wann Dir plangt Top Chirurgie ze hunn (eng Prozedur fir Broschtgewebe ze reduzéieren oder ze entfernen), ass et am beschten net sou dacks ze bannen, well et kann d'Elastizitéit vun Ärer Haut beaflossen an chirurgesch Auswierkungen hunn.
6. Lauschtert op Äre Kierper.
Wann Dir Péng fillt oder Schwieregkeeten hutt Otemschwieregkeeten, ewechzehuelen Är Bandeauskleeder (oder aner restriktiv Kleeder). Vläicht war dat wat Dir unhat ze enk oder Dir hutt Iech ze laang ouni Paus gebonnen. Dir kéint versicht ginn déi ganzen Zäit ze verbannen wann et e positiven Impakt op Är Dysphorie oder mental Gesondheet huet, awer et ass essentiell datt Dir Iech am Prozess ëm Äre Kierper këmmert.
