出柜的 10 个有用提示

1）不要道歉。

2）如果你真的想这么做，那就去做。如果你感到被迫出柜，记住这必须是你自己的决定。这是你人生中的一个重大决定，最重要的是你对自己所做的感到自在。

3）选择你觉得最舒服的方式！我写信告诉了父亲，但主要是当面告诉了朋友们……做得越多，就越容易。

4）像撕创可贴一样，直接撕掉就行了。快速且几乎无痛。只需快速、自信地告诉他们，然后就完事了。

5）不要用一种好像你要宣布自己身患绝症的语气来处理这件事。肢体语言和语气会极大地影响人们对你所说话方式的反应。

6）如果你没有得到预期的回应，不要气馁。你会收到一些负面评价，但那是他们的问题，不是你的。正面评价的数量会远远超过负面评价。

7)如果你不知道该说什么，可以先拨打求助热线，例如“Azur热线”。与咨询师或求助热线交谈可以帮助你找到合适的词语来描述你的感受。

8)如果你不知道该如何谈论这件事，可以随意提及最近一些名人公开出柜，比如电影《卢卡》的主演杰克·迪伦·格雷泽是双性恋，或者黛米·洛瓦托是非二元性别者。

9）这不是非此即彼的情况。你不必一次性告诉所有人。先从一个人开始，然后顺其自然地发展。

10）出柜没有对错之分。它应该是一次量身定制的体验，就像你本人一样独特。