出柜的 10 个有用提示

1)  不要道歉 .

2)  去做吧，如果那是你真正想做的 . 如果您觉得有必要出柜，请记住这必须由您自己决定。 这是您一生中做出的重大决定，最重要的是您对自己所做的事情感到自在。

3)  做你觉得最舒服的事 ！ 我通过信告诉我爸爸，但我的朋友大多是面对面的……我做得越多就越容易。

4)  像创可贴一样对待它，然后撕掉它 . 快速而且几乎没有伤害。 只需快速、自信地告诉他们并完成它。

5)  不要像要宣布自己身患绝症一样对待这种情况 . 肢体语言和你的语调将在人们对你所说的话的反应中发挥重要作用。

6)  如果您没有得到预期的反应，请不要气馁。 . 你会得到负面的反馈，但那是 他们的问题不是你的. 正面反馈的数量将远远超过负面反馈。

7)  拨打帮助热线，例如“Azur 热线” 第一 ，如果你不知道该说什么。 与辅导员或求助热线交谈可以帮助您找到描述您的感受所需的词语。

8)  不会说就随便说说明星最近出柜 作为电影明星 卢卡 » , Jack Dylan Grazer, 作为 Bi 或 黛米洛瓦托，作为一个非二进制。

9)  这不是全有或全无 . 你不必立刻告诉所有人。 从一个人开始，让它从那里有机地成长。

10）  没有正确或错误的方式出来 . 它应该是一种定制的体验，就像您一样个性化。