Hlavní věci, které byste měli vědět:
Le Pořadač je oděv určený ke stlačování hrudníku (stlačování prsní tkáně slouží k vytvoření vzhledu plochého hrudníku) tato praxe je běžná u všech těch, kteří nechtějí, aby jejich hrudník vypadal žensky, jako jsou transgender muži a muži prezentující AFAB (přidělená žena při narození) lidé.
Nesvazujte si hrudník páskou nebo celofánem. Nejbezpečnější a nejoblíbenější metodou je použití pořadačů nebo sportovních podprsenek.
Pokud stlačujete hrudník často, ujistěte se, že si během dne dělejte přestávky, vyhněte se více než 8 hodinám v řadě, protože nepřetržité vázání může vést k negativním vedlejším účinkům.
Jak si lidé vážou hruď?
Lidé si stlačují hrudník různými způsoby: někteří si omotávají hrudník elastickými obinadly, jiní nosí sportovní podprsenku, neopren nebo sportovní kompresní prádlo nebo vrství více sportovních podprsenek či košil. Ostatní nosí Pořadačs speciálně navržený pro tento účel.
Každý souvisí jinak. Někteří lidé se spojují jen při zvláštních příležitostech, jiní každý den. Studie lidí, kteří se vážou, uvádí, že průměrný člověk si váže hrudník asi 8 hodin denně, přičemž nejoblíbenějšími metodami jsou komerční hrudní pásy (Pořadač), následují sportovní podprsenky, vrstvení košil nebo podprsenek a bandáže nebo elastické materiály.
Rizika a vedlejší účinky lepení
Stejně jako mnoho věcí, které lidé dělají, aby změnili svůj vnější vzhled (nosí vysoké podpatky nebo holí vousy), i fixace prsou s sebou nese určité riziko.
Bonding může ovlivnit kůži, svaly a pohyb, zvláště po dlouhou dobu. Pevné zakrytí kůže a hrudníku materiály, které neumožňují volnou cirkulaci vzduchu, může vytvořit teplé a vlhké prostředí, které přispívá k rozvoji bakteriálních a plísňových infekcí. Nošení pásů, které jsou příliš těsné, může poškodit spodní tkáně a svaly, bránit svobodě pohybu a dokonce omezit schopnost člověka dýchat.
Je proto důležité zvolit správný obvaz. Butik Trans nabízí ultrapohodlné prodyšné pojiva, které se v maximální možné míře vyhýbají výše zmíněným rizikům. Vyberte si prosím správnou velikost pro vás a nezapomeňte poslouchat své tělo. Není normální cítit bolest, zpočátku to může být nepříjemné, ale nikdy byste neměli cítit bolest, pocit dušení nebo potíže s dýcháním. Poslouchejte své tělo a nevystavujte se nebezpečí.
Tipy pro zdravější kompresi hrudníku
Každý se váže jinak, trik je v tom, přijít na to, co je pro vás nejbezpečnější a nejlepší.
1. Omezte dobu vazby.
Nenoste poutač déle než 8 hodin a nespěte s obkladem. Důležité je také naplánovat si přestávky každý den a ujistit se, že nevázáte každý den. Lidé, kteří si obvazují prsa častěji, například každý den, mají větší pravděpodobnost negativních vedlejších účinků.
2. Vyhněte se vázání během tréninku.
Ačkoli fyzický pohyb může u některých lidí zhoršit dysforii, cvičení je, když potřebujete zhluboka dýchat, volně se pohybovat a je pravděpodobnější, že se budete potit. Pokud si přesto chcete při cvičení srovnat hrudník, poohlédněte se po sportovní podprsence, která to dokáže.
3. Získejte správný střih.
Pokud chcete nosit pořadač, udělejte si čas a ujistěte se, že kupujete správnou velikost a že vám dobře sedí. Snažte se nekupovat ten, který je příliš těsný, pokud způsobuje bolest, řezné rány/trauma nebo omezuje vaše dýchání, pak musíte jít o jednu nebo dvě velikosti nahoru. Pojivo by mělo umožňovat normální dýchání a cirkulaci vzduchu (hledejte prodyšné látky). Vlhká a vlhká pokožka je dokonalým prostředím pro vyrážky a plísňové infekce.
4. Nesvazujte plastovým obalem, páskou nebo celofánem.
Ty jsou spojeny s nárůstem negativních symptomů. Páska může poškodit vaši pokožku a obvazy se mohou při pohybu stáhnout. Můžete se cítit ve spěchu začít vázat nebo vám dojdou zdroje na nákup pojiva, ale nestojí za to riskovat své zdraví.
5. Pokud plánujete operaci, važte méně.
Pokud se chystáte na vrcholový chirurgický zákrok (postup ke zmenšení nebo odstranění prsní tkáně), je nejlepší nevázat tak často, protože to může ovlivnit elasticitu pokožky a mít chirurgické dopady.
6. Poslouchejte své tělo.
Pokud cítíte bolest nebo máte potíže s dýcháním, sundejte si obvaz (nebo jiný omezující oděv). Možná, že to, co jste měli na sobě, bylo příliš těsné nebo jste se svázali příliš dlouho bez přestávky. Můžete být v pokušení neustále se vázat, pokud to má pozitivní dopad na vaši dysforii nebo duševní zdraví, ale je nezbytné, abyste se v tomto procesu starali o své tělo.
