Κύρια πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε:
Le Binder είναι ένα ρούχο που έχει σχεδιαστεί για να συμπιέζει το στήθος (η συμπίεση του ιστού του μαστού χρησιμεύει για να δώσει την εμφάνιση ενός επίπεδου στήθους) αυτή η πρακτική είναι κοινή μεταξύ όλων εκείνων που δεν θέλουν το στήθος τους να φαίνεται θηλυκό, όπως οι τρανσέξουαλ άντρες και οι άνδρες που παρουσιάζουν AFAB (ορίζεται γυναίκα κατά τη γέννηση) άτομα.
Μην δένετε το στήθος σας με ταινία ή σελοφάν. Οι πιο ασφαλείς και δημοφιλείς μέθοδοι είναι η χρήση συνδετικών ή αθλητικών σουτιέν.
Εάν συμπιέζετε το στήθος σας συχνά, φροντίστε να κάνετε διαλείμματα όλη την ημέρα, αποφεύγοντας περισσότερες από 8 ώρες στη σειρά, καθώς το συνεχές δέσιμο μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές παρενέργειες.
Πώς δένουν οι άνθρωποι το στήθος τους;
Οι άνθρωποι συμπιέζουν το στήθος τους με διαφορετικούς τρόπους: μερικοί άνθρωποι τυλίγουν το στήθος τους με ελαστικούς επιδέσμους, άλλοι φορούν αθλητικό σουτιέν, νεοπρένιο ή αθλητικά ρούχα συμπίεσης ή στρώνουν πολλά αθλητικά σουτιέν ή πουκάμισα. Άλλοι φορούν Binders ειδικά σχεδιασμένο για το σκοπό αυτό.
Ο καθένας σχετίζεται διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι δένονται μόνο σε ειδικές περιστάσεις, άλλοι κάθε μέρα. Μια μελέτη με άτομα που δένουν τον εαυτό τους ανέφερε ότι ο μέσος άνθρωπος δένει το στήθος του για περίπου 8 ώρες την ημέρα, με τις πιο δημοφιλείς μεθόδους να είναι οι εμπορικοί ιμάντες στήθους (Binder), ακολουθούν αθλητικά σουτιέν, στρώση πουκάμισων ή σουτιέν και επίδεσμοι ή ελαστικά υλικά.
Κίνδυνοι και παρενέργειες του δεσμού
Όπως πολλά πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι για να αλλάξουν την εξωτερική τους εμφάνιση (φορώντας ψηλά τακούνια ή ξύρισμα τρίχας στο πρόσωπο), η στερέωση του μαστού ενέχει κάποιο κίνδυνο.
Το δέσιμο μπορεί να επηρεάσει το δέρμα, τους μυς και την κίνηση, ειδικά για μεγάλες χρονικές περιόδους. Η στενή κάλυψη του δέρματος και του θώρακα με υλικά που δεν επιτρέπουν στον αέρα να κυκλοφορεί ελεύθερα μπορεί να δημιουργήσει ζεστά, υγρά περιβάλλοντα που ευνοούν την ανάπτυξη βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων. Η χρήση πολύ σφιχτών ζωνών μπορεί να βλάψει τους υποκείμενους ιστούς και τους μύες, να εμποδίσει την ελευθερία κινήσεων και ακόμη και να περιορίσει την ικανότητα του ατόμου να αναπνέει.
Είναι λοιπόν σημαντικό να επιλέξετε τον σωστό επίδεσμο. Η Trans boutique προσφέρει εξαιρετικά άνετα αναπνεύσιμα συνδετικά, αποφεύγοντας όσο το δυνατόν περισσότερο τους κινδύνους που αναφέρονται παραπάνω. Επιλέξτε το σωστό μέγεθος για εσάς και μην ξεχάσετε να ακούσετε το σώμα σας. Δεν είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πόνο, στην αρχή μπορεί να είναι άβολο αλλά ποτέ δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο, αίσθημα ασφυξίας ή δυσκολία στην αναπνοή. Ακούστε το σώμα σας και μην βάζετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο.
Συμβουλές για πιο υγιή θωρακική συμπίεση
Ο καθένας δένει διαφορετικά, το κόλπο είναι να καταλάβετε τι είναι πιο ασφαλές και καλύτερο για εσάς.
1. Περιορίστε τον χρόνο που δεσμεύεστε.
Μην φοράτε συνδετικό υλικό για περισσότερες από 8 ώρες και μην κοιμάστε φορώντας τη κομπρέσα σας. Είναι επίσης σημαντικό να προγραμματίζετε διαλείμματα καθημερινά και να βεβαιωθείτε ότι δεν δένετε κάθε μέρα. Τα άτομα που δένουν το στήθος τους πιο συχνά, όπως κάθε μέρα, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αρνητικές παρενέργειες.
2. Αποφύγετε το δέσιμο κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Αν και η σωματική κίνηση μπορεί να επιδεινώσει τη δυσφορία σε μερικούς ανθρώπους, η άσκηση είναι όταν χρειάζεται να αναπνεύσετε βαθιά, να κινηθείτε ελεύθερα και είναι πιο πιθανό να ιδρώσετε. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να ισιώσετε το στήθος σας κατά την άσκηση, αναζητήστε ένα αθλητικό σουτιέν που να κάνει ακριβώς αυτό.
3. Αποκτήστε τη σωστή εφαρμογή.
Εάν θέλετε να φορέσετε ένα συνδετικό, αφιερώστε χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε το σωστό μέγεθος και ότι σας ταιριάζει καλά. Προσπαθήστε να μην αγοράσετε ένα που είναι πολύ σφιχτό, εάν προκαλεί πόνο, κόβει/τραύμα ή περιορίζει την αναπνοή σας, τότε πρέπει να αυξήσετε ένα ή δύο νούμερα. Ένα συνδετικό υλικό πρέπει να επιτρέπει την κανονική αναπνοή και να επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα (αναζητήστε υφάσματα που αναπνέουν). Οι υγρές, υγρές δερματικές παθήσεις είναι το τέλειο περιβάλλον για εξανθήματα και μυκητιάσεις.
4. Μην δένετε με πλαστική μεμβράνη, ταινία ή σελοφάν.
Αυτά συνδέονται με αύξηση των αρνητικών συμπτωμάτων. Η ταινία μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και οι επίδεσμοι μπορούν να σφίξουν όταν κινείστε. Μπορεί να βιαστείτε να αρχίσετε να δεσμεύετε ή να σας τελειώνουν οι πόροι για να αγοράσετε ένα συνδετικό, αλλά δεν αξίζει να θέσετε την υγεία σας σε κίνδυνο.
5. Δέστε λιγότερο εάν σκοπεύετε να χειρουργηθείτε.
Εάν σχεδιάζετε να κάνετε κορυφαία χειρουργική επέμβαση (μια διαδικασία για τη μείωση ή την αφαίρεση του ιστού του μαστού), είναι καλύτερο να μην δένετε τόσο συχνά, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ελαστικότητα του δέρματός σας και να έχει χειρουργικές επιπτώσεις.
6. Ακούστε το σώμα σας.
Εάν αισθάνεστε πόνο ή έχετε δυσκολία στην αναπνοή, αφαιρέστε τον επίδεσμό σας (ή άλλα περιοριστικά ρούχα). Ίσως αυτό που φορούσες να ήταν πολύ στενό ή να δέθηκες πολύ καιρό χωρίς διάλειμμα. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να δεσμεύεστε συνεχώς εάν αυτό έχει θετικό αντίκτυπο στη δυσφορία ή την ψυχική σας υγεία, αλλά είναι σημαντικό να φροντίζετε το σώμα σας στη διαδικασία.
