Viktigste ting å vite:
Bindeplagget er et plagg som er utformet for å komprimere brystet (kompresjon av brystvev brukes til å gi et flatt bryst). Denne praksisen er vanlig blant de som ikke ønsker at brystet deres skal se feminint ut, for eksempel transkjønnede menn og AFAB-personer (female assigned at birth) med en maskulin presentasjon.
Ikke bind brystene dine med teip eller cellofan . Trygge og populære metoder inkluderer bruk av bindemidler eller sports-BH-er.
Hvis du komprimerer brystet ofte, sørg for å ta pauser i løpet av dagen, og unngå mer enn 8 timer på rad, da kontinuerlig binding kan føre til negative bivirkninger.
Hvordan binder folk seg til brystet?
Folk komprimerer brystene sine på forskjellige måter: noen pakker brystene inn med elastiske bandasjer, andre bruker sports-BH-er, neopren eller kompresjonsplagg, eller bruker flere BH-er eller sportsskjorter lagvis. Andre bruker bindere som er spesielt utviklet for dette formålet.
Alle binder forskjellig. Noen binder bare ved spesielle anledninger, andre hver dag. En studie av personer som binder rapporterte at den gjennomsnittlige personen bandt brystet sitt i omtrent 8 timer om dagen, med de mest populære metodene som kommersielle brystbindere , etterfulgt av sports-BH-er, lag-på-lag-skjorter eller BH-er, og bandasjer eller elastiske materialer.
Risikoer og bivirkninger ved binding
Som mange ting folk gjør for å endre sitt ytre utseende (bruker høye hæler eller barberer av ansiktshår), medfører brystfiksering en viss risiko.
Binding kan påvirke hud, muskler og bevegelser, spesielt over lengre perioder. Å dekke huden og brystet tett med materialer som ikke lar luften sirkulere fritt kan skape varme, fuktige omgivelser som bidrar til utvikling av bakterielle og soppinfeksjoner. Å bruke belter som er for stramme kan skade underliggende vev og muskler, hindre bevegelsesfrihet og til og med begrense en persons evne til å puste.
Det er derfor viktig å velge bandasje nøye. Trans Boutique tilbyr ultrakomfortable, pustende bindere, som minimerer risikoene nevnt ovenfor. Sørg for at du velger riktig størrelse, og fremfor alt, lytt til kroppen din. Det er ikke normalt å føle smerte; det kan være ubehagelig i starten, men du bør aldri oppleve smerte, en følelse av kvelning eller pustevansker. Lytt til kroppen din og ikke utsett deg selv for fare.
Tips for sunnere brystkompresjon
Alle binder forskjellig, trikset er å finne ut hva som er tryggest og best for deg.
1. Begrens tiden du binder.
Ikke bruk bindemiddel i mer enn 8 timer og ikke sov med kompressen din. Det er også avgjørende å planlegge pauser daglig og sørge for at du ikke binder hver dag. Folk som binder brystene oftere, for eksempel hver dag, er mer sannsynlig å oppleve negative bivirkninger.
2. Unngå binding under trening.
Selv om fysisk bevegelse kan forverre dysfori for noen mennesker, er trening når du trenger å puste dypt, bevege deg fritt og er mer sannsynlig å svette. Hvis du fortsatt ønsker å flate ut brystet mens du trener, se etter en sports-BH som gjør nettopp det.
3. Få riktig passform.
Hvis du ønsker å bruke en perm, ta deg tid til å forsikre deg om at du kjøper riktig størrelse og at den passer deg godt. Prøv å ikke kjøpe en som er for stram, hvis den forårsaker smerte, kutt/traumer eller begrenser pusten din, må du gå opp en størrelse eller to. Et bindemiddel skal tillate normal pust og tillate luftsirkulasjon (se etter pustende stoffer). Fuktige, fuktige hudforhold er det perfekte miljøet for utslett og soppinfeksjoner.
4. Ikke bind med plastfolie, tape eller cellofan.
Disse er assosiert med en økning i negative symptomer. Tape kan skade huden din og bandasjer kan stramme seg når du beveger deg. Du kan føle deg forhastet til å begynne å binde eller gå tom for ressurser til å kjøpe en perm, men det er ikke verdt å sette helsen din på spill.
5. Bind mindre hvis du planlegger å operere.
Hvis du planlegger å ha toppkirurgi (en prosedyre for å redusere eller fjerne brystvev), er det best å ikke binde så ofte, da det kan påvirke hudens elastisitet og ha kirurgiske konsekvenser.
6. Lytt til kroppen din.
Hvis du føler smerte eller har problemer med å puste, fjern bandasjen (eller andre restriktive klær). Kanskje det du hadde på deg var for stramt eller du bandt deg selv for lenge uten pause. Du kan bli fristet til å knytte bånd hele tiden hvis det har en positiv innvirkning på din dysfori eller mentale helse, men det er viktig at du tar vare på kroppen din i prosessen.
Få 15 % rabatt på din første bestilling
Registrer deg for Trans-Boutiques nyhetsbrev og motta velkomstkoden din , våre nye produkter og eksklusive tilbud først.
100 % gratis · Avslutt abonnementet med ett klikk · Ingen spam